はじまりました、置き換え1週間

こんにちは。
いよいよ本格的にスタートしました。キッチャリークレンズデトックス。

今回のモニターでは、
1週目 キッチャリー３食置き換え
2週目 意識した通常の食事
3週目 3食置き換え3日間と通常食4日間
4週目 通常食

を、3回繰り返す３ヶ月のプログラムになっています。


私は今回がはじめましてのキッチャリーで
どんな味なのかワクワクしながらの挑戦です。

優しい味で、程よく味もついていて、思っていたよりもスパイス感もなく
食感も残っているくらいの米つぶなので、全然満足しながら食べれました！

今まで経験した置き換えは、プロテインや酵素ドリンク、サプリや栄養ドリンクで
咀嚼が無かったり、量や味が物足りなかったりして口寂しかったり
ものを食べたい！って欲に負けて、こっそり食べて後悔したりしました😞😞

ですが！キッチャリーはそんなこともなく6日目の今日も美味しく味わいながら
お腹いっぱいを感じるまでいただいてます（＾_＾）！

我慢！って感じがないので、反動で何か食べたくなったり、ストレスになったり
というのがないのが私にはとてもありがたい！本当に！！

体重が順調に毎日減ってくれているのもストレスなく続けられる要素の１つ。

気がつけば、この6日間でー2.1kg達成〜💓💓
本当に食べて痩せるから不思議なくらい！私のカラダが少しずつ変わってる！

むくみが減って、脚の隙間が少ーし！数字も体型も目で見てわかるのも嬉しい！

明日は50kg台だろうなぁ〜ってわくわくしちゃう！
これからどんな私に出逢えるか楽しみだなぁ〜💭🌈


キッチャリーサイト https://kitchari.jp/
 BHCLのサイト http://bhc-life.com/

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ｔｉｅｒｒａｌｍａ.