ぶろぐ🌱

こんにちは。 いよいよ本格的にスタートしました。キッチャリークレンズデトックス。 今回のモニターでは、 1週目 キッチャリー３食置き換え 2週目 意識した通常の食事 3週目 3食置き換え3日間と通常食4日間 4週目 通常食 を、3回繰り返す３ヶ月のプログラムになっています。 私は今回がはじめましてのキッチャリーで どんな味なのかワクワクしながらの挑戦です。 優しい味で、程よく味もついていて、思っていたよりもスパイス感もなく 食感も残っているくらいの米つぶなので、全然満足しながら食べれました！ 今まで経験した置き換えは、プロテインや酵素ドリンク、サプリや栄養ドリンクで 咀嚼が無かったり、量や味が物足りなかったりして口寂しかったり ものを食べたい！って欲に負けて、こっそり食べて後悔したりしました😞😞 ですが！キッチャリーはそんなこともなく6日目の今日も美味しく味わいながら お腹いっぱいを感じるまでいただいてます（＾_＾）！ 我慢！って感じがないので、反動で何か食べたくなったり、ストレスになったり というのがないのが私にはとてもありがたい！本当に！！ 体重が順調に毎日減ってくれているのもストレスなく続けられる要素の１つ。 気がつけば、この6日間でー2.1kg達成〜💓💓 本当に食べて痩せるから不思議なくらい！私のカラダが少しずつ変わってる！ むくみが減って、脚の隙間が少ーし！数字も体型も目で見てわかるのも嬉しい！ 明日は50kg台だろうなぁ〜ってわくわくしちゃう！ これからどんな私に出逢えるか楽しみだなぁ〜💭🌈 キッチャリーサイト https://kitchari.jp/  BHCLのサイト http://bhc-life.com/ #キッチャリークレンズ #サイクルクレンズ #食べて痩せる #美人習慣 #キッチャリーダイエットプログラム ｔｉｅｒｒａｌｍａ.

この度、私は食べて痩せるキッチャリークレンズの３ヶ月モニターに選んでいただきました。このブログでは、デトックスのこと、自分との向き合い、ダイエット経過の忘備録を書きます✏️ なぜこのモニターに応募したのか、書きますね。 シンプルに自分を変えたいんです。 コンプレックスを手放し、外側はもちろん 内側からもキラキラが溢れだしているような人でありたいなぁと。 具体的に自己実現を考えたら、もっとクリーンにクリアになろうと。 モニターなのでダイエットにフォーカスして考えると、、 私は、小学生の頃から下半身太りがコンプレックスでした。 年ごろになれば痩せると信じていたけれども。 中学生の頃からずっと末端冷え性とむくみ。 歳を重ねるにつれて、カラダも顔もまーるくなってしまった。 おいしいものや甘いものがだーいすきで食べることが幸せ。 無知だったから同じカロリー食べるならごはんもケーキも同じだと考え 数字が大丈夫なら何食べても変わらないでしょ〜という時代もありました。 栄養のバランスが大切だとわかってからも、 暴飲暴食欲、日常的な食後のデザート、人に合わせて食べ過ぎる。 など、食と自分と上手に付き合えないことも多かったなぁ。 自分だけでは、3日坊主あるいは1日坊主になるので、、 ある程度ならお金払ってでも確実に、 できることなら楽して痩せたいと思い、 ジムに登録したり、痩身エステや酵素ファスティング、DHCのサプリ、デトックスなど様々試したけれども、結果がでるものもあればでないもの、反動が大きいもの、 結果も様々で、結局は何事も自分次第だなと毎度痛感し、 今回こそ、人生最後のダイエットだ！って思うことを繰り返し。 私は、運命とか神様とか目に見えないものを信じていて、そういう波動的なパワーに支えられることがあって、考え方にも影響を受け合っていると感じることがありまして、 今回こそ、このタイミングで、今の私で、ついに変わるチャンスだと感じております。 この人生の中で今この瞬間が1番若い。 未来の自分が過去の自分をつくりだしていて、食べたものでカラダは作られていて、生まれた瞬間に死に向かって進んでいて、何が言いたいのかというと、今という私のこの一瞬たちをもっともーっと輝かせるんだ！ってこと。 頭の中でのコー